Sporten helpt...

 

Sporten na de bevalling kan zelfs post partum depressies voorkomen. Dit is uit onderzoek gebleken onder 161 vrouwen.

De 161 vrouwen die werden onderzocht hadden voorheen geen depressieve symptomen. De vrouwen volgden gedurende 8 weken een speciaal programma. Een groep kreeg gespecialiseerde sportoefeningen en opvoedingslessen. De andere groep ontving alleen de oefeningen op papier.

De onderzoekster Emily Norman: "De vrouwen die sportten hadden veel betere scores bij hun welzijn en depressiviteit. Het positieve effect hield aan tot vier weken na het programma. Sport beperkt het risico op een postpartum depressie met 50 procent. 13 procent van jonge moeders heeft met deze aandoening te maken.

Nadebevalling.nl


...kom snel weer in shape!

De website nadebevalling.nl is er voor jou, omdat moeders ook op en top vrouw zijn. Wij selecteren producten voor je die je snel helpen om weer in shape te komen. Ook vind je hi... Lees verder
Geplaatst op 07-07-2011








Belly Support:

AANBEVOLEN DOOR ARTSEN

Dankzij de juiste steun een beter
herstel na de bevalling